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LOCAL Santos restaurant logo - View nutrition facts, calories, and macros for menu items at Av. 24 de Julho 54 B, 1200-868 Lisboa, Portugal

LOCAL Santos

Nutrition Facts & Calorie Information

Av. 24 de Julho 54 B, 1200-868 Lisboa, Portugal

120items analyzed
"This menu is seafood-forward with plenty of moderate-calorie, high-protein options and some very calorie-dense pokes, so overall it’s best described as balanced and easily adjusted for cutting or bulking. For cutting choose the Salada Niçoise e Lombo de Atum (350 kcal, 25 g protein, 15 g carbs) and ask for dressing on the side or skip the bread to keep calories down. For bulking go for the Poke Miso Salmon (800 kcal, 45 g protein) or the Poke Protein (650 kcal) and add extra rice or bread for more calories."
Paw from Macros.Menu - Restaurant nutrition analysis expert- Paw
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Poke Miso Salmon

Salmão, Abacate, Batata Doce Assada, Cogumelos Shitake, Edamame, Cebola Crocante, Tiras de Nori, Quinoa Portuguesa, Molho Miso e Sésamo (Shiro Miso, Soja, Óleo Sésamo, Chalota, Alho, Vinagre Balsâmico, Vinagre Vinho Branco), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories800
🥩 Protein45g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat40g

Pato e Legumes Assados

Magret de Pato, Bimis, Courgette, Funcho, Cebola Roxa Sem Trigo e Sem Lactose

⚡️ Calories770
🥩 Protein50g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat55g

Poke Maui

Salmão, Atum, Manga, Pepino, Edamame, Macadâmia, "Mayo" Abacate, Arroz Sushi, Molho Clássico (Soja, Molho ostra, Óleo Sésamo), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories700
🥩 Protein40g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat25g
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Poke Luau

Salmão, Atum, Abacate, Manga, Pepino, Cebola Crocante, Mayo Wasabi, Arroz Sushi, Molho Spicy (Soja, Gengibre Fresco, Óleo Sésamo e Sumo Lima), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories650
🥩 Protein30g
🍞 Carbs85g
🧈 Fat20g

Poke Protein

Atum, Salmão, Abacate, Edamame, Manga, Ovas Tobiko, Quinoa Portuguesa, Mayo Wasabi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories650
🥩 Protein35g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat30g

Poke Surf

Salmão, Atum, Manga, Abacate, Edamame, Pepino, Cebola Crocante, Malagueta, Arroz Sushi, Molho Clássico (Soja, Molho Ostra, Óleo Sésamo), Cebolete e Sementes de Sésamo

⚡️ Calories650
🥩 Protein35g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat20g

Poke Spicy

Atum, Goma Wakame, Abacate, Edamame, Cebola Crocante, Cogumelos Shiitake, Arroz Sushi, Molho Spicy (Soja, Gengibre Fresco, Óleo Sésamo, Sumo Lima, Flocos Malagueta), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories650
🥩 Protein30g
🍞 Carbs90g
🧈 Fat20g

Pato Balsâmico

Burrata, Nectarina, Pistachios e Pesto Caseiro sobre Mix de Folhas Verdes SEM TRIGO

⚡️ Calories650
🥩 Protein20g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat50g

Frango Mediterrâneo

Com Arroz Vermelho, Courgette, Beringela, Arando, Pistachio, Amêndoa e Molho de Iogurte (Iogurte Grego, Funcho Rama, Hortelã, Cominhos, Alho, Mel, Sal e Pimenta Preta) SEM TRIGO

⚡️ Calories650
🥩 Protein40g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat30g

Tofu Paprika

Grão de Bico, Batata Doce de Odemira, "Maionese" de Abacate, Pepino em Picles (Ligeiramente Picante) SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories650
🥩 Protein18g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat30g

Poke Protein

Atum, Salmão, Abacate, Edamame, Manga, Ovas Tobiko, Quinoa Portuguesa, Mayo Wasabi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories650
🥩 Protein45g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat25g

Poke Reef

Salmão, Abacate, Manga, Pepino, Cebola Crocante, Ovas Tobiko, Arroz Sushi, Molho Clássico (Soja, Molho Ostra, Óleo Sésamo), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories650
🥩 Protein40g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat25g

Construa o seu Poke com duas proteinas

Escolha as suas proteinas preferidas e junte os melhores ingredientes na sua composição

⚡️ Calories650
🥩 Protein35g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat20g
🚀

Eat out, locked in.

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Poke Fresh

Salmão, Manga, Edamame, Abacate, Couve Roxa, Gengibre Fresco, Mix Ervas, Arroz Sushi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories650
🥩 Protein30g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat20g

Caril Thai Vermelho de Camarão e Legumes

Com Arroz Integral, Bimis, Courgette, Mix Tomate Cherry, Cebola Roxa, Ervilhas, Espinafres, Leite Coco, Pasta Thai, Sumo Lima (Muito Picante) SEM LACTOSE

⚡️ Calories650
🥩 Protein35g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat20g

Poke Hawaiian Heat

Atum, Abacate, Abacaxi, Cebola Roxa, Noz Macadamia, Tiras de Nori, Mayo Togarashi (Muito Picante), Arroz Preto, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories600
🥩 Protein25g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat25g

Salmão com Crosta de Avelãs

Trio de Quinoa, Laranja, Mix de Folhas Verdes SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat25g

Salmão Panko

Arroz Preto e Salada de Couve Roxa, Cenoura, Manga, Salsa e Malagueta SEM LACTOSE

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat20g

Ovos Quentes Biológicos em Spaghetti Integral

Pesto Caseiro, Espargos, Cogumelos, Rúcula e Parmesão VEGETARIANO

⚡️ Calories600
🥩 Protein25g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat20g

Construa o seu Poke

Escolha a sua proteina preferida e junte os melhores ingredientes na sua composição

⚡️ Calories600
🥩 Protein25g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat20g

Tofu Paprika

Grão de Bico, Batata Doce de Odemira, "Maionese" de Abacate, Pepino em Picles (Ligeiramente Picante) SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories600
🥩 Protein15g
🍞 Carbs90g
🧈 Fat25g

Poke Miso Salmon

Salmão, Abacate, Batata Doce Assada, Cogumelos Shitake, Edamame, Cebola Crocante, Tiras de Nori, Quinoa Portuguesa, Molho Miso e Sésamo (Shiro Miso, Soja, Óleo Sésamo, Chalota, Alho, Vinagre Balsâmico, Vinagre Vinho Branco), Cebolete e Sementes de Sésamo

⚡️ Calories600
🥩 Protein42g
🍞 Carbs56g
🧈 Fat20g

Salmão com Crosta de Avelãs

Trio de Quinoa, Laranja, Mix de Folhas Verdes SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat30g

Ceviche Salmão e Pregado

Com Puré de Batata Doce de Odemira e Macadãmia SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat30g

Poke Surf

Salmão, Atum, Manga, Abacate, Edamame, Pepino, Cebola Crocante, Malagueta, Arroz Sushi, Molho Clássico (Soja, Molho Ostra, Óleo Sésamo), Cebolete e Sementes de Sésamo

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat20g

Ovos Quentes Biológicos em Spaghetti Integral

Pesto Caseiro, Espargos, Cogumelos, Rúcula e Parmesão VEGETARIANO

⚡️ Calories600
🥩 Protein25g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat20g

Poke Tofu

Tofu Biológico, Abacate, Manga, Pepino, Cebola Crocante, Tiras de Nori, Arroz Sushi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Vegan e Sem Lactose

⚡️ Calories590
🥩 Protein20g
🍞 Carbs85g
🧈 Fat20g

Poke Salmão

Salmão, Abacate, Pepino, Manga, Mix Ervas, Cajus Wasabi, Arroz Sushi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose Contém Frutos Secos

⚡️ Calories550
🥩 Protein25g
🍞 Carbs65g
🧈 Fat20g

Frango Mediterrâneo

Com Arroz Vermelho, Courgette, Beringela, Arando, Pistachio, Amêndoa e Molho de Iogurte (Iogurte Grego, Funcho Rama, Hortelã, Cominhos, Alho, Mel, Sal e Pimenta Preta) SEM TRIGO

⚡️ Calories550
🥩 Protein35g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat25g

Camarão no Wok

Com Noodles de Ovo e Legumes Asiáticos (Cenoura, Courgette, Pimentos Vermelhos, Laranja e Amarelos, Bimis, Cogumelos Shiitake) SEM LACTOSE

⚡️ Calories550
🥩 Protein30g
🍞 Carbs90g
🧈 Fat15g

Caril Thai Vermelho de Frango e Legumes

Com Arroz Integral, Bimis, Courgette, Mix Tomate Cherry, Cebola Roxa, Ervilhas, Espinafres, Leite Coco, Pasta Thai, Sumo Lima (Muito Picante) SEM LACTOSE

⚡️ Calories550
🥩 Protein35g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g

Caril Thai Vermelho de Camarão e Legumes

Com Arroz Integral, Bimis, Courgette, Mix Tomate Cherry, Cebola Roxa, Ervilhas, Espinafres, Leite Coco, Pasta Thai, Sumo Lima (Muito Picante) SEM LACTOSE

⚡️ Calories540
🥩 Protein23g
🍞 Carbs62g
🧈 Fat22g

Quinoa com Feta

Quinoa Portuguesa, Beringela, Courgette, Grão de Bico, Amêndoas, Romã e Rúcula SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories520
🥩 Protein12g
🍞 Carbs85g
🧈 Fat18g

Construa o Seu Poke

Escolha as suas proteinas preferidas e junte os melhores ingredientes na sua composição

⚡️ Calories500
🥩 Protein25g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Poke Reef

Salmão, Abacate, Manga, Pepino, Cebola Crocante, Ovas Tobiko, Arroz Sushi, Molho Clássico (Soja, Molho Ostra, Óleo Sésamo), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories500
🥩 Protein20g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g

Poke Umami

Ovo Bio, Abacate, Cogumelos Shiitake, Edamame, Gengibre Fresco, Tiras de Nori, Arroz Sushi, Molho Miso e Sésamo ( Shiro Miso, Soja, Óleo Sésamo, Chalota, Alho, Vinagre Balsâmico, Vinagre Vinho Branco), Cebolete e Sementes de Sésamo Vegetariano e Sem Lactose

⚡️ Calories500
🥩 Protein20g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat15g

Frango Paprika

Grão de Bico, Batata Doce de Odemira, "Maionese" de Abacate, Pepino em Pickles (Ligeiramente Picante) SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories500
🥩 Protein15g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat18g

Camarão no Wok

Com Noodles de Ovo e Legumes Asiáticos (Cenoura, Courgette, Pimentos Vermelhos, Laranja e Amarelos, Bimis, Cogumelos Shiitake) SEM LACTOSE

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat15g

Caril Thai Vermelho de Frango e Legumes

Com Arroz Integral, Bimis, Courgette, Mix Tomate Cherry, Cebola Roxa, Ervilhas, Espinafres, Leite Coco, Pasta Thai, Sumo Lima (Muito Picante) SEM LACTOSE

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat15g

Mousse de Chocolate Preto com Macadâmia

Chocolate preto 70% e servido com crocante de macadamia SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories500
🥩 Protein5g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat35g

Poke Hawaiian Heat

Atum, Abacate, Abacaxi, Cebola Roxa, Noz Macadamia, Tiras de Nori, Mayo Togarashi (Muito Picante), Arroz Preto, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories500
🥩 Protein20g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat25g

Pato e Legumes Assados

Magret de Pato, Bimis, Courgette, Funcho, Cebola Roxa Sem Trigo e Sem Lactose

⚡️ Calories500
🥩 Protein40g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat30g

Poke Luau

Salmão, Atum, Abacate, Manga, Pepino, Cebola Crocante, Mayo Wasabi, Arroz Sushi, Molho Spicy (Soja, Gengibre Fresco, Óleo Sésamo e Sumo Lima), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat20g

Frango Paprika

Grão de Bico, Batata Doce de Odemira, "Maionese" de Abacate, Pepino em Pickles (Ligeiramente Picante) SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories500
🥩 Protein15g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat20g

Poke Maui

Salmão, Atum, Manga, Pepino, Edamame, Macadâmia, "Mayo" Abacate, Arroz Sushi, Molho Clássico (Soja, Molho ostra, Óleo Sésamo), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories497
🥩 Protein30g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat21g

Ceviche Salmão e Pregado

Com Puré de Batata Doce de Odemira e Macadãmia SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories460
🥩 Protein30g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat20g

Pregado no Forno

Puré de Feijão Branco, Bimis, Funcho, Cebola, Tomate Cherry, Alcaparras e Azeitonas Pretas SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein25g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat20g

Polvo com Maionese de Abacate

Batata Doce de Odemira, Funcho e Kale SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein15g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat25g

Lascas Bacalhau

Grão de Bico, Ovo Quente Biológico, Espinafres e Muita Salsa SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat15g

Atum Braseado com Legumes

Millet, Batata Doce, Bimis, Courgette, Funcho, Beringela, Cebola Roxa e Molho Chimichurri (Oregãos, Coentros, Salsa, Flocos Malagueta, Vinagre Vinho Branco, Pimenta Preta, Azeite Virgem Extra e Sal) SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein15g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g

Caril Thai Vermelho de Tofu Biológico e Legumes

Com Arroz Integral, Bimis, Courgette, Mix Tomate Cherry, Cebola Roxa, Ervilhas, Espinafres, Leite Coco, Pasta Thai, Sumo Lima (Muito Picante) SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories450
🥩 Protein12g
🍞 Carbs65g
🧈 Fat15g

Lasanha de Abobora

Espinafres, Ricotta e Parmesão servida com Rúcula e Cogumelos Laminados VEGETARIANO

⚡️ Calories450
🥩 Protein20g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat25g

Poke Umami

Ovo Bio, Abacate, Cogumelos Shiitake, Edamame, Gengibre Fresco, Tiras de Nori, Arroz Sushi, Molho Miso e Sésamo ( Shiro Miso, Soja, Óleo Sésamo, Chalota, Alho, Vinagre Balsâmico, Vinagre Vinho Branco), Cebolete e Sementes de Sésamo Vegetariano e Sem Lactose

⚡️ Calories450
🥩 Protein14g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat16g

Lascas Bacalhau

Grão de Bico, Ovo Quente Biológico, Espinafres e Muita Salsa SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein35g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Poke Salmão

Salmão, Abacate, Pepino, Manga, Mix Ervas, Cajus Wasabi, Arroz Sushi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose Contém Frutos Secos

⚡️ Calories450
🥩 Protein25g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Salada Hot Honey Halloumi

Rúcula, Abacate, Pepino, Tomate Cherry, Cebola Roxa, Romã e Sumac SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories450
🥩 Protein12g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat30g

Quinoa com Feta

Quinoa Portuguesa, Beringela, Courgette, Grão de Bico, Amêndoas, Romã e Rúcula SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories450
🥩 Protein17g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat18g

Tacos de Jaca

Tomate, Milho, Cebola Roxa, Couve Roxa e Abacate SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories450
🥩 Protein12g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat20g

Poke Spicy

Atum, Goma Wakame, Abacate, Edamame, Cebola Crocante, Cogumelos Shiitake, Arroz Sushi, Molho Spicy (Soja, Gengibre Fresco, Óleo Sésamo, Sumo Lima, Flocos Malagueta), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat12g

Salada Niçoise e Lombo de Atum

Ovo Bio, Salada Bistrôt, Feijao Verde, Tomate Cherry e Azeitona SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat25g

Salmão Panko

Arroz Preto e Salada de Couve Roxa, Cenoura, Manga, Salsa e Malagueta SEM LACTOSE

⚡️ Calories450
🥩 Protein35g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat10g

Caril Thai Vermelho de Tofu Biológico e Legumes

Com Arroz Integral, Bimis, Courgette, Mix Tomate Cherry, Cebola Roxa, Ervilhas, Espinafres, Leite Coco, Pasta Thai, Sumo Lima (Muito Picante) SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories450
🥩 Protein15g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat15g

Poke Tofu

Tofu Biológico, Abacate, Manga, Pepino, Cebola Crocante, Tiras de Nori, Arroz Sushi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Vegan e Sem Lactose

⚡️ Calories430
🥩 Protein12g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat18g

Tartaro Atum

Com Abacate, Gengibre, Malagueta e Molho Clássico, Tostas de Centeio SEM LACTOSE

⚡️ Calories420
🥩 Protein25g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat18g

Tomate, Nectarina & Burrata

Com Pistachio e Pesto Caseiro SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories400
🥩 Protein15g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat30g

Poke Fresh

Salmão, Manga, Edamame, Abacate, Couve Roxa, Gengibre Fresco, Mix Ervas, Arroz Sushi, Molho Ponzu (Soja, Mirin e Yuzu), Cebolete e Sementes de Sésamo Sem Lactose

⚡️ Calories400
🥩 Protein18g
🍞 Carbs52g
🧈 Fat12g

Camarão com Arroz Preto

Couve-flor, Cajus e Molho Cítrico de Manjericão Sem Lactose Contem Frutos Secos

⚡️ Calories400
🥩 Protein15g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Quinoa com Hummus

Quinoa Portuguesa, Beringela, Courgette, Grão de Bico, Amêndoas, Romã e Rúcula SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories400
🥩 Protein15g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat18g

Pad Thai

Noodles de Arroz, Legumes Asiáticos, Edamame, Rebentos de Soja e Amendoins SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories400
🥩 Protein13g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat15g

Cheesecake Maracuja e Cacau

⚡️ Calories400
🥩 Protein7g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat28g

Camarão com Arroz Preto

Couve-flor, Cajus e Molho Cítrico de Manjericão Sem Lactose Contem Frutos Secos

⚡️ Calories400
🥩 Protein30g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat10g

Tartaro Atum

Com Abacate, Gengibre, Malagueta e Molho Clássico, Tostas de Centeio SEM LACTOSE

⚡️ Calories400
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat30g

Mousse de Chocolate Preto com Macadâmia

Chocolate preto 70% e servido com crocante de macadamia SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories400
🥩 Protein5g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat25g

Tomate, Nectarina & Burrata

Com Pistachio e Pesto Caseiro SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories400
🥩 Protein10g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat25g

Lasanha de Abobora

Espinafres, Ricotta e Parmesão servida com Rúcula e Cogumelos Laminados VEGETARIANO

⚡️ Calories400
🥩 Protein18g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat20g

Pad Thai

Noodles de Arroz, Legumes Asiáticos, Edamame, Rebentos de Soja e Amendoins SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories400
🥩 Protein17g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Pregado no Forno

Puré de Feijão Branco, Bimis, Funcho, Cebola, Tomate Cherry, Alcaparras e Azeitonas Pretas SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories380
🥩 Protein18g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat12g

Quinoa com Hummus

Quinoa Portuguesa, Beringela, Courgette, Grão de Bico, Amêndoas, Romã e Rúcula SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories370
🥩 Protein14g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat15g

Tartaro Salmão

Com Manga, Cebola Roxa e Vinagrete de Limão, Tostas de Centeio SEM LACTOSE

⚡️ Calories350
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat15g

Salada Niçoise e Lombo de Atum

Ovo Bio, Salada Bistrôt, Feijao Verde, Tomate Cherry e Azeitona SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories350
🥩 Protein25g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat20g

Salada Grega Com Hummus

Grão de Bico, Tomate, Azeitonas, Pepino e Feta, Pão Pita VEGETARIANO

⚡️ Calories350
🥩 Protein15g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Salada Camarão Abacate Laranja

Coração de Alface Baby, Rúcula, Couve Roxa, Funcho, Amêndoas, Vinagrete de Laranja SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories350
🥩 Protein15g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat20g

Tarte de Maçã e Noz Pecan com Creme de Caju

Servida com Creme de Caju SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories350
🥩 Protein5g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat18g

Salada Hot Honey Halloumi

Rúcula, Abacate, Pepino, Tomate Cherry, Cebola Roxa, Romã e Sumac SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories350
🥩 Protein15g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat20g

Salada César

Coração de Alface Baby, Kale, Pinhões e Parmesão SEM TRIGO

⚡️ Calories350
🥩 Protein8g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat28g

Polvo com Maionese de Abacate

Batata Doce de Odemira, Funcho e Kale SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories350
🥩 Protein10g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat18g

Salada Grega Com Hummus

Grão de Bico, Tomate, Azeitonas, Pepino e Feta, Pão Pita VEGETARIANO

⚡️ Calories350
🥩 Protein12g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Brownie servido com Caramelo Salgado de Tahini

Servido com Caramelo de Tahini SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories350
🥩 Protein4g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat18g

Banana Bread C/ Manteiga Amêndoa

Vegan, Sem Trigo e Sem Lactose, Contem Frutos Secos

⚡️ Calories320
🥩 Protein8g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat12g

Tacos de Camarão

Couve Roxa, Cenoura, Manga, Salsa, Malagueta (Muito Picante) SEM LACTOSE

⚡️ Calories300
🥩 Protein18g
🍞 Carbs32g
🧈 Fat10g

Tarte de Maçã e Noz Pecan com Creme de Caju

Servida com Creme de Caju SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories300
🥩 Protein4g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat15g

Brownie servido com Caramelo Salgado de Tahini

Servido com Caramelo de Tahini SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories270
🥩 Protein3g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat13g

Tacos de Camarão

Couve Roxa, Cenoura, Manga, Salsa, Malagueta (Muito Picante) SEM LACTOSE

⚡️ Calories250
🥩 Protein10g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat8g

Frutos Silvestres com Creme de Caju

⚡️ Calories250
🥩 Protein5g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat12g

Local Snickers

Servido Frio como Bites SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories250
🥩 Protein4g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat18g

Tartaro Salmão

Com Manga, Cebola Roxa e Vinagrete de Limão, Tostas de Centeio SEM LACTOSE

⚡️ Calories250
🥩 Protein20g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat15g

Pato Balsâmico

Burrata, Nectarina, Pistachios e Pesto Caseiro sobre Mix de Folhas Verdes SEM TRIGO

⚡️ Calories250
🥩 Protein12g
🍞 Carbs18g
🧈 Fat15g

Frutos Silvestres com Creme de Caju

⚡️ Calories250
🥩 Protein5g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat15g

Feta & Pimento

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, PLANT-BASED

⚡️ Calories250
🥩 Protein6g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat18g

Cesto Pão

Para pedir como complemento aos Dips SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories250
🥩 Protein7g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat6g

Salada Camarão Abacate Laranja

Coração de Alface Baby, Rúcula, Couve Roxa, Funcho, Amêndoas, Vinagrete de Laranja SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories250
🥩 Protein10g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat15g

Salada César

Coração de Alface Baby, Kale, Pinhões e Parmesão SEM TRIGO

⚡️ Calories230
🥩 Protein8g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat18g

Guacamole

Com Chips de Tortilha de Trigo e Milho SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories220
🥩 Protein3g
🍞 Carbs18g
🧈 Fat15g

Guacamole

Com Chips de Tortilha de Trigo e Milho SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories200
🥩 Protein3g
🍞 Carbs23g
🧈 Fat13g

Tzatziki

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories200
🥩 Protein5g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat10g

Cesto Pão

Para pedir como complemento aos Dips SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories200
🥩 Protein6g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat2g

Gazpacho

Tomate e Morango SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories200
🥩 Protein3g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat7g

Palitos de Legumes

Para pedir como complemento aos Dips SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories200
🥩 Protein5g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat7g

Local Snickers

Servido Frio como Bites SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories200
🥩 Protein2g
🍞 Carbs28g
🧈 Fat10g

Hummus Beterraba

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories180
🥩 Protein6g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat8g

Banana Bread C/ Manteiga Amêndoa

Vegan, Sem Trigo e Sem Lactose, Contem Frutos Secos

⚡️ Calories156
🥩 Protein4g
🍞 Carbs29g
🧈 Fat5g

Tacos de Jaca

Tomate, Milho, Cebola Roxa, Couve Roxa e Abacate SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories150
🥩 Protein4g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat7g

Palitos de Legumes

Para pedir como complemento aos Dips SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories150
🥩 Protein3g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat7g

Baba Ganoush

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories150
🥩 Protein4g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat7g

Hummus Beterraba

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories150
🥩 Protein5g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat8g

Feta & Pimento

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, PLANT-BASED

⚡️ Calories150
🥩 Protein3g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat12g

Baba Ganoush

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories120
🥩 Protein3g
🍞 Carbs12g
🧈 Fat8g

Gazpacho

Tomate e Morango SEM TRIGO, SEM LACTOSE, PLANT-BASED

⚡️ Calories100
🥩 Protein2g
🍞 Carbs12g
🧈 Fat4g

Tzatziki

Servido ou com Palitos de Legumes ou Pão de Massa Mãe e Pita (a pedir extra) SEM TRIGO, VEGETARIANO

⚡️ Calories100
🥩 Protein3g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat8g

Atum Braseado com Legumes

Millet, Batata Doce, Bimis, Courgette, Funcho, Beringela, Cebola Roxa e Molho Chimichurri (Oregãos, Coentros, Salsa, Flocos Malagueta, Vinagre Vinho Branco, Pimenta Preta, Azeite Virgem Extra e Sal) SEM TRIGO, SEM LACTOSE

⚡️ Calories0
🥩 Protein9g
🍞 Carbs68g
🧈 Fat20g

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