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Menu

Le Taj indien

Nutrition Facts & Calorie Information

27 Rue de l'Arbre Sec, 69001 Lyon, France

65items analyzed
"Overall this menu is generally balanced but leans slightly toward higher‑calorie/bulk foods because many dishes are creamy kormas, rich curries and calorie‑dense naans and rice. For cutting choose a lean tandoori/tikka or seafood option — e.g., Crevette Taj (200 kcal, 25 g protein) with Mixed Vegetables or the house salad. For bulking pick a rich curry such as Poisson kormas (650 kcal, 40 g protein, 50 g fat) or Poulet kormas (550 kcal) and add rice or a naan for extra calories."
Paw from Macros.Menu - Restaurant nutrition analysis expert- Paw
Sort:

Agneau vindaloo

Agneau à la sauce vindaloo très épicé avec PDT et piment

⚡️ Calories850
🥩 Protein45g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat45g

Poisson kormas

Saumon grillé à la sauce aux amandes, noix de cajou, raisin et au crème fraîche

⚡️ Calories650
🥩 Protein40g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat50g

Poisson tikka massala

Saumon à la sauce tomate, poivron, oignon et coriandre

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat30g
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Poulet vindaloo

Poulet à la sauce vindaloo très épicé avec PDT et piment

⚡️ Calories600
🥩 Protein35g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat30g

Poulet kormas

Poulet à la sauce aux amandes, noix de cajou, raisin et à la crème fraîche

⚡️ Calories550
🥩 Protein30g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat30g

Agneau curry

Agneau au curry aux épices indiennes

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat25g

Agneau tikka massala

Gigot d'agneau cuit dans le four Tandoori avec sa sauce tomate, poivron, oignon et coriandre

⚡️ Calories450
🥩 Protein23g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat30g

Gambas Kormas

Gambas grillé à la sauce aux amandes, noix de cajou, raisins et crème fraîche

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat25g

Butter chicken

Poulet au beurre avec sauce tomate

⚡️ Calories450
🥩 Protein35g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat30g

Agneau Tikka

Gigot d'agneau désossé, mariné aux épices doux

⚡️ Calories450
🥩 Protein36g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat28g

Agneau Achar

Agneau à la sauce Achar, ail, gingembre et aux épices

⚡️ Calories450
🥩 Protein20g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat30g

Poisson curry

Saumon grillé au curry aux épices indiennes

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat30g

Crevettes kormas

Crevettes décortiquées à la sauce aux amandes, noix de cajou, raisin et au crème fraîche

⚡️ Calories450
🥩 Protein20g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat30g
🚀

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Bœuf tikka massala

Bœuf à la sauce tomate, poivron, oignon et coriandre

⚡️ Calories450
🥩 Protein35g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat25g

Fondant au chocolat

Servi avec une boule de vanille, de la crème anglaise et de la chantilly

⚡️ Calories450
🥩 Protein6g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat30g

Gambas curry

Gambas cuisinés avec tomate, oignon, gingembre, ails, menthe et coriandre

⚡️ Calories430
🥩 Protein35g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat20g

Agneau kormas

Agneau à la sauce aux amandes, noix de cajou, raisin et au crème fraîche

⚡️ Calories400
🥩 Protein25g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat20g

Bœuf Taj

Bœuf aux épices avec gingembre, piment, ail et coriandre

⚡️ Calories400
🥩 Protein30g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat10g

Samosa viande pâte fait maison - 2 Pièces

Bœuf haché avec PDT, petits-pois, oignon, amandes, raisins et épices

⚡️ Calories400
🥩 Protein20g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat25g

Paneer Butter Massala

Paneer au sauce tomate avec cajou, amande, oignon, crème fraîche et épices indiennes

⚡️ Calories400
🥩 Protein12g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat32g

Naan saumon

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories400
🥩 Protein20g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Riz basmati

Nature

⚡️ Calories360
🥩 Protein6g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat1g

Agneau Taj

Agneau aux épices avec gingembre, piment, ail et coriandre

⚡️ Calories350
🥩 Protein30g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat18g

Poulet curry

Poulet au curry et aux épices indiennes

⚡️ Calories350
🥩 Protein25g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat15g

Bœuf vindaloo

Bœuf à la sauce vindaloo très épicé avec PDT et piment

⚡️ Calories350
🥩 Protein20g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat15g

Riz kachmir

Pois chiche, raisin et coriandre

⚡️ Calories350
🥩 Protein12g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat8g

Naan chèvre romarin

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories350
🥩 Protein12g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat10g

Riz Taj

Cumin, amande et fruits secs

⚡️ Calories350
🥩 Protein9g
🍞 Carbs58g
🧈 Fat10g

Glaces - 3 boules

Citron, noix de coco, pistache, mangue, fraise, vanille, café et chocolat - chantilly = 0,50 €

⚡️ Calories350
🥩 Protein5g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat18g

Dall Makini

Curry de lentilles avec noix de cajou et épices

⚡️ Calories350
🥩 Protein15g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat12g

Bœuf curry

Bœuf au curry aux épices indiennes

⚡️ Calories350
🥩 Protein25g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat20g

Gulab Jamun (servie tiède)

Beignet au sirop du sucre

⚡️ Calories350
🥩 Protein3g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Crevette palak

Crevettes décortiquées à la sauce aux épinards hachés, tomate, oignon, ail et aux épices

⚡️ Calories350
🥩 Protein20g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat25g

Naan fromage

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories350
🥩 Protein12g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Poulet Taj

Poulet aux épices avec gingembre, piment, ail et coriandre

⚡️ Calories320
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat20g

Palak paneer

Paneer avec épinard, tomate, oignon et grain de cumin

⚡️ Calories320
🥩 Protein15g
🍞 Carbs16g
🧈 Fat26g

Naan ail

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories310
🥩 Protein8g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat7g

Naan piment

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories310
🥩 Protein8g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat8g

Naan olive

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories300
🥩 Protein8g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat10g

Halwa (servie tiède)

Gâteau à la base de semoule, amandes, noix de coco avec crème anglaise

⚡️ Calories300
🥩 Protein5g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat15g

Gambas Tandoori

Gambas marinées aux épices, salade, tomate

⚡️ Calories300
🥩 Protein25g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat10g

Chana Massala

Pois chiches à la sauce tomate, poivron, oignon, piment, cumin et épices

⚡️ Calories300
🥩 Protein11g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat8g

Naan chef

Ail, piment, coriandre et fromage

⚡️ Calories300
🥩 Protein10g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Gambas tikka massala

Gambas à la sauce tomate, poivron, oignon et coriandre

⚡️ Calories290
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat10g

Kulfi glace maison

Pistache ou mangue

⚡️ Calories260
🥩 Protein6g
🍞 Carbs28g
🧈 Fat14g

Poulet Tandoori

Cuisse de poulet mariné aux épices et grillé

⚡️ Calories250
🥩 Protein22g
🍞 Carbs2g
🧈 Fat15g

Seekh Kebab

Bœuf haché avec poivrons, oignons, menthe, coriandre, épices indiens

⚡️ Calories250
🥩 Protein20g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat15g

Baingan Indien

Aubergines cuites au four tandoori, marinées avec huile d'olive, oignon, poivron et aux épices

⚡️ Calories250
🥩 Protein6g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat18g

Massala

PDT écrasées avec oignon et coriandre fraîche

⚡️ Calories250
🥩 Protein4g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat10g

Poulet Tikka

Poulet désossé, mariné aux épices

⚡️ Calories250
🥩 Protein25g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat12g

Poisson Taj

Daurade avec aubergine, oignon, ail et épices

⚡️ Calories250
🥩 Protein20g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat10g

Crevettes curry

Crevettes décortiquées au curry avec tomate, et coriandre fraîche

⚡️ Calories250
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat12g

Poulet tikka massala

Poulet à la sauce tomate, poivron, oignon et coriandre

⚡️ Calories250
🥩 Protein25g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat10g

Naan nature

Pâte maison sous forme de galette levée et farci cuit au four Tandoori

⚡️ Calories250
🥩 Protein7g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat8g

Poisson Tikka

Filet de poisson (Saumon) mariné aux épices indien

⚡️ Calories250
🥩 Protein25g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat15g

Riz safran

Parfumé au safran, petit pois, carotte et oignon

⚡️ Calories250
🥩 Protein5g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat4g

Crevette Taj

Crevettes décortiquées aux épices avec gingembre, piment, ail et coriandre

⚡️ Calories200
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat8g

Fromage blanc

Coulis de fruit rouge, miel, crème ou nature

⚡️ Calories200
🥩 Protein8g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat10g

Raita

Légumes crus mélangés avec fromage blanc

⚡️ Calories180
🥩 Protein6g
🍞 Carbs12g
🧈 Fat10g

Samosa légumes pâte fait maison - 2 Pièces

Légumes de saison, amandes, raisins et épices indiennes

⚡️ Calories180
🥩 Protein4g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat8g

Mixed Vegetables

Curry de légumes mélangés avec amande et sésame

⚡️ Calories150
🥩 Protein5g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat8g

Bengan Burdha

Aubergines grillées avec ses épices, tomates et oignons

⚡️ Calories150
🥩 Protein3g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat7g

Salade de fruits frais (fait maison)

Fruits saison

⚡️ Calories120
🥩 Protein2g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat1g

Pakkora

Beignets aubergines, pomme de terre, oignon, farine de pois chiches, paprika, poivron vert et aux épices indiennes

⚡️ Calories100
🥩 Protein4g
🍞 Carbs11g
🧈 Fat4g

Naan keema

Bœuf haché

⚡️ Calories0
🥩 Protein0g
🍞 Carbs0g
🧈 Fat0g

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Macros Menu. "Le Taj indien Menu - Nutrition Facts – Macros & Calories." https://macros.menu/le-taj-indien-lyon-fr. Accessed December 26, 2025.
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