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Menu

Haozaï Restaurant

Nutrition Facts & Calorie Information

10 Rue Denfert Rochereau, 31000 Toulouse, France

92items analyzed
"Overall this menu is well suited to balanced eating — it offers many lean, protein-rich choices and also several higher-calorie, carbohydrate-dense dishes for extra energy. For cutting: choose the Crevettes grillées sel et poivre (150 kcal, 24 g protein) or Seiche saisie aux 5 épices paired with a small portion of Riz Nature. For bulking: go for Cơm Heo Kho (750 kcal) or Mi Xao aux 3 délices (700 kcal) to boost calories and protein."
Paw from Macros.Menu - Restaurant nutrition analysis expert- Paw
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Cơm Heo Kho

Assiette de Riz, Porc au caramel traditionnel ou Porc Grillade

⚡️ Calories750
🥩 Protein40g
🍞 Carbs85g
🧈 Fat30g

Mi Xao aux 3 délices

(Seiche, crevettes, bœuf, légumes)

⚡️ Calories700
🥩 Protein50g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat30g

Bò Bún Nem

Crudités, Vermicelle de riz, Bœuf poêlé à la citronnelle, 2 Nems

⚡️ Calories650
🥩 Protein25g
🍞 Carbs90g
🧈 Fat20g
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Mi Xao au Canard

Mì xào vịt

⚡️ Calories650
🥩 Protein40g
🍞 Carbs70g
🧈 Fat20g

Poulet mijotée au curry

⚡️ Calories600
🥩 Protein35g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat25g

Cơm Tay Cầm

Marmite de riz aux Fruits de mer

⚡️ Calories600
🥩 Protein25g
🍞 Carbs85g
🧈 Fat15g

Boeuf Luc Lac

⚡️ Calories550
🥩 Protein35g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat20g

Cơm Bò Xào Rau

Assiette de Riz, Boeuf sauté aux légumes

⚡️ Calories550
🥩 Protein32g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat15g

Mi Xao aux Fruits de mer

(Crevettes, Seiche, Poisson, Coquille St-Jacques, légumes)

⚡️ Calories550
🥩 Protein35g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat20g

Porc laqué sauce 5 épices

⚡️ Calories550
🥩 Protein30g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat35g

Canard Laqué sauce 5 épices

⚡️ Calories540
🥩 Protein35g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat20g

Boeuf Luc Lac

⚡️ Calories540
🥩 Protein40g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat25g

Mi Xao au Boeuf

Mì xào bò

⚡️ Calories520
🥩 Protein25g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat25g
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Poulet mijoté au curry

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat20g

Glaces 3 boules aux choix (vanille, coco, mangue, passion)

⚡️ Calories500
🥩 Protein6g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat20g

Cơm Gà Cà Ri

Assiette de Riz, Poulet au sauce curry

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat20g

Salade de Boeuf et Nem - BO BUN NEM

⚡️ Calories500
🥩 Protein20g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat20g

Boeuf grillé aux oignons et champignons parfumés

⚡️ Calories500
🥩 Protein35g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat35g

Poulet grillé au saté

⚡️ Calories500
🥩 Protein35g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat20g

Phở Bò Đặc Biệt

Soupe de Boeuf émincée et herbes

⚡️ Calories500
🥩 Protein28g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat15g

Porc au caramel traditionnel poivré

⚡️ Calories500
🥩 Protein25g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat20g

Boeuf poêle à l'ananas et champingons parfumés

⚡️ Calories500
🥩 Protein40g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat30g

Riz cantonnais (+ 1.5 €)

⚡️ Calories495
🥩 Protein20g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat18g

Riz cantonnais

⚡️ Calories480
🥩 Protein15g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat12g

Bún Bò Huế

Soupe pimenté de boeuf à la citronnelle

⚡️ Calories480
🥩 Protein24g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat18g

Soupe de boeuf et herbes - PHO moyenne

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Soupe Pimenté de boeuf - BUN BO HUE moyenne

⚡️ Calories450
🥩 Protein25g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Hủ Tiếu

Soupe aux crevettes et porc laqué

⚡️ Calories450
🥩 Protein20g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Cơm Mực

Assiette de Riz, Seiche saisie aux 5 épices

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Mi Xao aux Crevettes

Mì xào tôm

⚡️ Calories450
🥩 Protein25g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat15g

Canard poêlé à l'ananas + champignons parfumés

⚡️ Calories450
🥩 Protein35g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat20g

Assiette de sucrerie vietnamienne

⚡️ Calories450
🥩 Protein8g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat15g

Cơm Gà Rang Gừng Lá Chanh

Assiette de Riz, Poulet au gingembre et feuille de citronnier

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat10g

Bún Chả Hà Nội

Grillade de porc aux vermicelles de Hanoi

⚡️ Calories450
🥩 Protein20g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat15g

Dou Crêpé à la vapeur - BANH CUON + BANH CUON TOM

⚡️ Calories400
🥩 Protein15g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat10g

Porc Laqué sauce 5 épices

⚡️ Calories400
🥩 Protein25g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat20g

Boeuf grillé aux oignons et champignons parfumés

⚡️ Calories400
🥩 Protein25g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat30g

Nouilles fraîches sautés

⚡️ Calories400
🥩 Protein12g
🍞 Carbs65g
🧈 Fat10g

Marmite de poisson Cabonglau aux caramel - CÁ KHO

⚡️ Calories400
🥩 Protein30g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat20g

Brochettes de porc grillée

(à la citronnelle et sésame)

⚡️ Calories400
🥩 Protein25g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat20g

Riz Cantonnais

⚡️ Calories400
🥩 Protein15g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat12g

Bún Nem

Crudités, Vermicelle de riz et Nems

⚡️ Calories400
🥩 Protein10g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Salade vietnamienne au poulet

⚡️ Calories350
🥩 Protein25g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat15g

Banane grilée nappé au caramel et 1 boule de glace

⚡️ Calories350
🥩 Protein4g
🍞 Carbs58g
🧈 Fat15g

Salade Boeuf Cru - Crudité de papaye vert et Boeuf Cru mariné au citron

⚡️ Calories350
🥩 Protein25g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat15g

Assiette délice du Vietnam (Gâteaux de riz)

⚡️ Calories350
🥩 Protein8g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat8g

Mi Xao aux Légumes

Mì xào chay

⚡️ Calories350
🥩 Protein10g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat12g

Salade de Poulet

⚡️ Calories350
🥩 Protein25g
🍞 Carbs12g
🧈 Fat18g

Bánh Xèo

Crêpes à la poêle au porc crettes et pousse de soja

⚡️ Calories350
🥩 Protein15g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat15g

Gỏi Xoài Thịt Heo

Salade composée de Mangue et Porc

⚡️ Calories350
🥩 Protein20g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat15g

Boeuf sauté aux Légumes

⚡️ Calories350
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat15g

Cá Kho

Marmite de Poisson Ca Bong Lau au caramel

⚡️ Calories350
🥩 Protein30g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat20g

Poulet grillé à la citronnelle

⚡️ Calories350
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat15g

Nems aux Porc (4 pièces)

⚡️ Calories320
🥩 Protein18g
🍞 Carbs28g
🧈 Fat14g

Canard Laqué sauce 5 épices

⚡️ Calories320
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat20g

Spécialité à la vapeur fourée au porc - BANH CUON

⚡️ Calories300
🥩 Protein10g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat8g

Gâteaux à la pâte de soja et coco

⚡️ Calories300
🥩 Protein6g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat12g

Seiche saisie aux 5 épices

⚡️ Calories300
🥩 Protein25g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat10g

Glaces 2 boules aux choix (vanille, coco, mangue, passion)

⚡️ Calories300
🥩 Protein4g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Raviolis au poulet (5 pièces)

⚡️ Calories300
🥩 Protein15g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat10g

Seiche saisie aux 5 épices

⚡️ Calories300
🥩 Protein30g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat10g

Banane grillée nappé au caramel

Avec 1 boule de glace

⚡️ Calories300
🥩 Protein2g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat12g

Banane grilée nappé au caramel et 1 boule de glace

⚡️ Calories300
🥩 Protein4g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Gỏi Bò Tái Chanh

Salade composée de papaye vert et Bœuf Cru mariné

⚡️ Calories300
🥩 Protein25g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat10g

Seiche grillées sel et poivre

⚡️ Calories300
🥩 Protein30g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat15g

Crevettes grillées à la citronnelle

⚡️ Calories300
🥩 Protein30g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat15g

Boule de glace flambé au saké

⚡️ Calories300
🥩 Protein4g
🍞 Carbs26g
🧈 Fat19g

Nems au Porc ou au Légumes (4 pièces)

⚡️ Calories295
🥩 Protein8g
🍞 Carbs28g
🧈 Fat16g

Légumes sautés

⚡️ Calories250
🥩 Protein5g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat12g

Bánh cuốn tôm

Crêpes fourrées au Crevettes & aux champignons noirs cuits à la vapeur

⚡️ Calories250
🥩 Protein12g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat8g

Gỏi Gà

Salade vietnamienne au Poulet

⚡️ Calories250
🥩 Protein20g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat5g

Bánh Cuốn (4 pièces)

Crêpes fourrées au Porc & aux champignons noirs cuits à la vapeur

⚡️ Calories240
🥩 Protein12g
🍞 Carbs28g
🧈 Fat9g

Riz Nature

⚡️ Calories240
🥩 Protein5g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat1g

Glaces 3 boules au choix

(Mangue, Noix de coco, Vanille, Passion)

⚡️ Calories210
🥩 Protein3g
🍞 Carbs24g
🧈 Fat11g

Riz blanc Parfumé

⚡️ Calories205
🥩 Protein4g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat0g

Coupe de lychees

⚡️ Calories200
🥩 Protein1g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat0g

Fruits frais

⚡️ Calories200
🥩 Protein2g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat0g

Légumes sautés

⚡️ Calories200
🥩 Protein5g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat8g

Crêpes à la Vapeur (2 pièces)

⚡️ Calories200
🥩 Protein6g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat5g

Gỏi Cuốn

Rouleaux de printemps aux Poulets et Crevettes

⚡️ Calories200
🥩 Protein15g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat5g

Crevettes grillées sel et poivre

⚡️ Calories200
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat8g

Nem (2 pièces) + Crudités

⚡️ Calories200
🥩 Protein6g
🍞 Carbs20g
🧈 Fat10g

Canh Chua Cá Bông Lau

Soupe de Poisson d'eau douce du Sud de Vietnam

⚡️ Calories200
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat5g

CHE TROI NUOC

Boulettes de riz gluant fourrées aux haricots

⚡️ Calories200
🥩 Protein4g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat3g

Poulet aux gingembre et feuille de citronnier

⚡️ Calories200
🥩 Protein25g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat8g

Légumes sautés (+ 1.5 €)

⚡️ Calories150
🥩 Protein3g
🍞 Carbs15g
🧈 Fat10g

Crevettes grillées sel et poivre

⚡️ Calories150
🥩 Protein24g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat2g

Riz Nature

⚡️ Calories
🥩 Proteing
🍞 Carbsg
🧈 Fatg

Fruits frais

⚡️ Calories150
🥩 Protein2g
🍞 Carbs35g
🧈 Fat0g

Coupe de lychees

⚡️ Calories120
🥩 Protein1g
🍞 Carbs28g
🧈 Fat0g

Fruits frais

⚡️ Calories100
🥩 Protein1g
🍞 Carbs26g
🧈 Fat0g

Nem Nướng & Bánh Hỏi (7 pièces)

Boulettes de porc et crevettes grillé et son accompagnement

⚡️ Calories0
🥩 Protein8g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat10g

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About Haozaï Restaurant Nutrition Information

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Macros Menu. "Haozaï Restaurant Menu - Nutrition Facts – Macros & Calories." https://macros.menu/haoza-restaurant-toulouse-fr. Accessed December 26, 2025.
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