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Menu

ARYANA AFGHAN RESTAURANT

Nutrition Facts & Calorie Information

58 Rue Paul Bert, 69003 Lyon, France

35items analyzed
"The menu is overall calorie‑dense and carb‑heavy with many rich, fatty mains, so it leans more toward balanced-to-bulking eating than strict cutting — but there are lean, high‑protein choices if you want to lose weight. For cutting: choose Poulet Tikka Tandoori (350 kcal, 40 g protein, 10 g carbs) with raita and extra salad or steamed veggies. For bulking: pick a high‑calorie option like Butter Chicken or Boeuf Masala/Biryani (≈600 kcal) served with Kabouli Palaw or extra naan/rice to boost calories and carbs."
Paw from Macros.Menu - Restaurant nutrition analysis expert- Paw
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Shinwari Chicken Karahi

Poulet cuisiné dans une sauce spéciale shinwari karahi, servi avec riz ou nan aux chois

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat30g

Dall Gosht

Lentilles et bœuf/poulet cuit dans une sauce épices indienne, à la crème fraiche, servi avec riz

⚡️ Calories600
🥩 Protein30g
🍞 Carbs65g
🧈 Fat20g

Samosa Légume x2

Beignet de légumes, farine de blé, épices indienne

⚡️ Calories600
🥩 Protein14g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat22g
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Butter Chicken

Poulet a la sauce crème et au beurre

⚡️ Calories600
🥩 Protein35g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat40g

Boeuf Masala

Viande veau cuisiné dans notre sauce masala traditionnel et poivron, servi avec riz

⚡️ Calories600
🥩 Protein40g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat20g

Boeuf Biryani

Riz basmati royal, bœuf désossé cuit dans sauce spéciale biryani

⚡️ Calories600
🥩 Protein25g
🍞 Carbs80g
🧈 Fat20g

Entrée Afghan

Kabuli palaw, Poulet tikka, salad

⚡️ Calories550
🥩 Protein35g
🍞 Carbs65g
🧈 Fat20g

Boeuf Korma

Viande Bœuf désossé cuisiné dans une sauce traditionnelle afghane, servi avec riz

⚡️ Calories550
🥩 Protein40g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat23g

Kabouli Palaw

Sela Riz avec la viande de veau, carotte, raisins

⚡️ Calories550
🥩 Protein20g
🍞 Carbs75g
🧈 Fat15g

Chicken Korma

Escalope de Poulet cuisiné dans une sauce traditionnelle indienne, Crème Fraiche, noix de Cajou, amandes, fruit sec, servi avec riz

⚡️ Calories500
🥩 Protein25g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g

Boeuf Korma

Viande veau désossé cuisiné dans une sauce traditionnelle indiennes, Crème Fraiche, noix de Cajou, amandes, fruit sec, servi avec riz

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat18g

Crevette Curry

Crevette, cuisinée dans notre sauce curry, herbes et aux épices indiennes, servi avec riz

⚡️ Calories500
🥩 Protein25g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g

Bœuf Curry

Viande veau cuisinée dans notre sauce curry, herbes et aux épices indiennes, servi avec riz

⚡️ Calories500
🥩 Protein25g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g
🚀

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Chicken Korma

Escalope de Poulet cuisiné dans une sauce traditionnelle afghane, servi avec riz

⚡️ Calories500
🥩 Protein30g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat20g

Crevette Biryani

Riz basmati royal, crevette cuit dans sauce spéciale biryani

⚡️ Calories452
🥩 Protein24g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat12g

Poulet Biryani

Riz basmati royal aux escalopes de poulets cuit dans sauce spéciale biryani

⚡️ Calories450
🥩 Protein23g
🍞 Carbs65g
🧈 Fat12g

Mix Entrée

Poulet tikka, pakora, samosa légume, salad

⚡️ Calories450
🥩 Protein25g
🍞 Carbs55g
🧈 Fat20g

Poulet Curry

Eacalope de Poulet cuisiné dans notre sauce curry, herbes et aux épices Indiennes, servi avec riz

⚡️ Calories450
🥩 Protein30g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat10g

Poulet Tikka Massala

Escalope de Poulet cuit dans la tandoor cuisiné dans notre sauce massala traditionnel, poivron, servi avec riz

⚡️ Calories430
🥩 Protein25g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat15g

Crevette Masala

Crevette, cuisiné dans notre sauce massala traditionnel et poivron, servi avec riz

⚡️ Calories400
🥩 Protein20g
🍞 Carbs50g
🧈 Fat10g

Mix Subzi (Afghani)

Mélange de légume frais, cuit dans sauce un traditionnelle Afghane, servi avec riz

⚡️ Calories370
🥩 Protein12g
🍞 Carbs54g
🧈 Fat12g

Poulet Tikka Tandoori

Poulet désosse cuit en brochette, aux épices indiennes et cuite au tandoor

⚡️ Calories350
🥩 Protein40g
🍞 Carbs10g
🧈 Fat15g

Channa Masala

Pois chiches, Poivron, cuit dans sauce masala indienne, servi avec riz

⚡️ Calories350
🥩 Protein12g
🍞 Carbs58g
🧈 Fat6g

Mix Légume Biryani (Vegé)

Riz basmati royal aux légumes cuit dans sauce spéciale biryani

⚡️ Calories350
🥩 Protein8g
🍞 Carbs60g
🧈 Fat8g

Mantu x6

Pate dumpling farcis au bœuf hache, cuit en vapeur, sauce a la menthe et l'ail

⚡️ Calories300
🥩 Protein18g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat10g

Kofta

Boulette de viande hachée, cuit dans une sauce traditionnelle Afghane, servi avec riz

⚡️ Calories300
🥩 Protein15g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat20g

Palak Paneer

Epinarde, cuit dans une sauce épices indienne, à la crème fraiche et fromage, servi avec riz

⚡️ Calories300
🥩 Protein10g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat15g

Lobya Masala (Afghani)

Haricot rouge, Poivron, cuit dans suce masala afghan, servi avec riz

⚡️ Calories300
🥩 Protein10g
🍞 Carbs45g
🧈 Fat5g

Dall

Lentilles cuit dans une sauce épices indienne, à la crème fraiche, servi avec riz

⚡️ Calories300
🥩 Protein12g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat10g

Borani Banjan (Afghani)

Aubergine frits, cuit dans une sauce traditionnelle Afghane, sauce a l'ail et la menthe, servi avec riz

⚡️ Calories250
🥩 Protein6g
🍞 Carbs30g
🧈 Fat12g

Sekh Kebab Tandoori

Brochette de viande hachée (Bœuf) aux herbes et épices indiennes

⚡️ Calories250
🥩 Protein20g
🍞 Carbs5g
🧈 Fat15g

Bolani Légume

Gallet cuisinée avec des poireaux ou des pommes de terre

⚡️ Calories250
🥩 Protein6g
🍞 Carbs40g
🧈 Fat8g

Samosa Bœuf

Viande hachée, farine de blé, épices indienne

⚡️ Calories210
🥩 Protein10g
🍞 Carbs25g
🧈 Fat10g

Pakora x2

Beignet de légume aux épices indienne et la farine de pois chiches

⚡️ Calories200
🥩 Protein8g
🍞 Carbs22g
🧈 Fat8g

Raita

Morceaux de concombre, tomate, oignons au yaourt et à l’menthe

⚡️ Calories60
🥩 Protein3g
🍞 Carbs6g
🧈 Fat2g

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Macros Menu. "ARYANA AFGHAN RESTAURANT Menu - Nutrition Facts – Macros & Calories." https://macros.menu/aryana-afghan-restaurant-lyon-fr. Accessed December 26, 2025.
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